ダイエット歴は、すっごい長いので知識だけは豊富です!

98c215569fc2126b3f3ea8c45bd170fd_s

 

女性であればダイエットの経験をされた方は、
非常に多いと思います。
いくつになってもキレイでいたい!と思いますよね。

私は、今42歳ですが、
今までのダイエットの経験といえば、数知れません。

エステには、500万円近くかけたんではないでしょうか?
それ以外にも体重を落とすために、
入院をしたり、お腹の脂肪吸引もしたことがあります。

あれは、すっごく痛かった…

痩せるとは言っても、
あんなに痛い思いをするのであれば、
二度と、あの経験はしたくないのが正直なところです。

 

「ダイエット歴は、すっごい長いので知識だけは豊富です!」の続きを読む…

痩せたいけど食べたい!食べてもなかったことにしてくれる!

ba55b652c7692ef380372c14081e21e5_s

痩せると信じてやっていることが
実は間違っているかもしれないという
「名医のTHE太鼓判」という特集番組があっていました。

結構、皆さんいろんなダイエットをしているんだな~と
思って観ていましたが実際のところ
名医の方に審判を下してもらうと意外なことに…

あなたの見解、間違っているかもしれませんよ!
チェックしてみましょう!

 

1. 炭水化物を抜くこと
2. 1日2食にすること
3. 野菜から食べる、食べ順ダイエット
4. 炭水化物を食べても太りづらい方法
5. ついつい食べ過ぎてしまっても食べ過ぎをなかったことにしてくれる方法
6. まとめ

 

「痩せたいけど食べたい!食べてもなかったことにしてくれる!」の続きを読む…

お腹の脂肪吸引しました、体験談とその後の経過!

b2f327520995aa6406f2b38948c4b850_s

3年前くらいに、お腹の肉がダンダンになっているのが
我慢できずに、簡単に脂肪がなくなるのであれば…と思って、
お腹の脂肪吸引をしました。

その時の体験と数年経った今の結果、
どうなっているのかを、まとめてみました。

 

1. 脂肪吸引をするまでの流れ。
2. 出来ることなら、もう二度と経験したくありません。
3. 3年たった今、脂肪吸引をした形跡は…?
4. まとめ

 

「お腹の脂肪吸引しました、体験談とその後の経過!」の続きを読む…

行き場がなくなった場ちがい脂肪!効果的に落とす方法とは?

3c6e436758d009165610a7535f2758cc_s

秋めいてきましたね。
これからの季節、美味しいものがたくさんでてきます。

が、食べ過ぎには注意です!!

先日の、主治医が見つかる診断所のテレビ番組で

” 場違い脂肪 ”という

今までに、数多くのダイエットをしてきましたが
聞いたことがないネーミングの
特集があっていました。

そのテーマは

溜めない!落とす!
場ちがい脂肪から身を守る方法!

 

1. 研究で発表された”場違い脂肪”の特徴とは?
2. 場ちがい脂肪は、どこに溜まるのか?
3. 自宅で場ちがい脂肪を落とす2大方法とは?

 

「行き場がなくなった場ちがい脂肪!効果的に落とす方法とは?」の続きを読む…