ダイエット歴は、すっごい長いので知識だけは豊富です!

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女性であればダイエットの経験をされた方は、
非常に多いと思います。
いくつになってもキレイでいたい!と思いますよね。

私は、今42歳ですが、
今までのダイエットの経験といえば、数知れません。

エステには、500万円近くかけたんではないでしょうか?
それ以外にも体重を落とすために、
入院をしたり、お腹の脂肪吸引もしたことがあります。

あれは、すっごく痛かった…

痩せるとは言っても、
あんなに痛い思いをするのであれば、
二度と、あの経験はしたくないのが正直なところです。

 

 

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私にとって、ダイエットは永遠の課題です。
決していいこととは言えないですが、
少し油断をすると、すぐに体重が戻ってしまう…

エスティシャンがいうには、
何度も痩せて太っての繰り返しをしていると、
なかなか、体重が落ちにくくなるといいます。

小さいころから、
体は周りの友達に比べると比較的、大きい方では
ありましたが、高校の時にバスケットボールの部活をやめてからは、
一気に太り始めました。

そののち、結婚、出産とくるわけですが
その間に何度、太っては痩せてリバウンドをして、と
繰り返したことか…

で、40歳をすぎるころになると、
どんどん痩せにくくになってきます。

今までは、食べ過ぎたとか体重が少し増えてきたと思えば、
少し調節をすると変化は出てきたんですが、
何をやっても、なかなか体重に変化がでない…

これって、非常に辛いことでもあります。

ですが、若い人でダイエットをしようと決心した人は、
チャンスですよ!
40代を過ぎた人は、地道に頑張りましょう!

とにかく美味しいものが大好き!
美味しいと聞けば、ちょっと遠くても食べに行く。

今は成長期で食べ盛りの中学生の息子と、
焼肉食べ放題には毎週、行く!

払った分の元は取らないと
勿体ないですからね…
それは、食べる!食べる!!

今年の夏休みなんて、
約1か月半、毎日が外食でした( ;∀;)

こんな生活です…

最近も、あまりに体が重く感じ体重計に乗ってみたところ、
なんと!3桁にいっていました( ;∀;)

 

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これって、かなり、やばい状態です!!

見た目がどうのこうのというよりも、
健康の面で、やばいんです!

この数字をみて一番、驚いたのは自分…
まさか、自分が3桁を超えるなんて想像していなかった。
まさに、今が一番マックスなんです。

なんとかしなければいけないと思って、
血圧を測ってみると、上の血圧が 163もある!

すっごく、驚きました!

というより、血圧の薬を飲むようになったら、
非常に、まずいと思って健康のために痩せなければ…と
決心しました。

数日後に血圧を測ったら、
正常値に戻っていたので安心はしましたが、
油断は禁物ですね!

これを、きっかけにダイエットというよりは、
健康的に体重を落として体力を付けようと
心に決めました。

このダイエットの決心って
今までに何度も何度も訪れてきているんですけどね。

ということで、今までやってきたダイエットは数知れず。
下手にダイエットの知識だけは半端なくあります。

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かなり、リサーチしたり、
いろんなダイエットをこなしてきましたので…

同じダイエットをするのに、せっかくするのであれば
効果的に痩せたいですよね。

今まで、いろんなダイエット法を試して、
結果がでたものも、たくさんあるので是非、参考にされてみてください!

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