痩せると信じてやっていることが
実は間違っているかもしれないという
「名医のＴＨＥ太鼓判」という特集番組があっていました。
結構、皆さんいろんなダイエットをしているんだな～と
思って観ていましたが実際のところ
名医の方に審判を下してもらうと意外なことに…
あなたの見解、間違っているかもしれませんよ！
チェックしてみましょう！
1. 炭水化物を抜くこと
2. 1日2食にすること
3. 野菜から食べる、食べ順ダイエット
4. 炭水化物を食べても太りづらい方法
5. ついつい食べ過ぎてしまっても食べ過ぎをなかったことにしてくれる方法
6. まとめ
2. 1日2食にすること
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4. 炭水化物を食べても太りづらい方法
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